国儿科学会QAmerican Academy of PediatricsQ?br />
国儿科学会成立?930q_作ؓ一个非营利l织Q现在的成员已经过?6000名儿U医师,儿科ȝ专家Q小儿外U专家等?br />
拥有世界上最大的儿科学术出版体系。会不定期的制定比较权威的儿U疾病预防策略、诊疗指南。提供儿U医疗服务,q行儿科d研究Qؓ儿科dq行培训Q对大众q行健康教育和指对{?br />
作ؓ全球儿科领域最权威的机构之一Q其在《美国儿U学会育儿百U》中1岁以前的宝宝都不喝果汁。即使是Ua的无d果汁Q相比完整的水果也缺乏膳食纤l和蛋白质?/p>
作ؓ宝宝重要的水分和营养来源Q断奶前的宝宝只以母乛_无添加天然奶_ؓ主,断奶后则以饮水和牛奶Z?/p>
果汁虽然看似和水果类|但其实的问题却远没有q么单?/p>
自制的无dU果汁还好,市面上贩售的果汁中真正的水果含量其实很少Q全是各U添加剂、糖和水的搭?/p>
果汁对儿童有何危宻I
1、引发肥胖、龋?/p>
市面上贩售的果汁中大都通过d游离p来增加果汁的口感,而这U游ȝ相比传统的天然糖分更Ҏ引发肥胖和龋齿,对宝宝的健康成长十分不利?/p>
2、引发腹泅R肠胃不?/p>
宝宝的肠胃发育ƈ不完全,看似健康的果汁中可能含有各种d剂,盲目l宝宝喝Q很ҎD肠胃不适?/p>
而即使是自己新鲜榨取的果汁,׃没有l过M杀菌处理,也可能引起宝宝腹ȝ问题?br />
如何引导宝宝正常饮食Q?/p>
如果宝宝已经׃了果汁,很难U正Q该怎么解决Q?/p>
最佳的方式是通过食用煮过的水果来代替果汁最为健店一斚w新鲜水果块大Q宝宝食用不便,凉性的新鲜水果对于宝宝的肠胃也是一个很大的考验?/p>
而煮q的水果可以切成块来方便宝宝食用。煮q后的水果凉性下降,更适合宝宝食用。煮水果的水果汤也可以直接给宝宝喝,用以替代果汁?/p>
煮过的水果胜q药Q对于宝宝而言Q这L水果服用方式实最为健店?/p>